焦糖咖啡熱量高嗎？減肥期間絕對(duì)不能喝的七類飲品

1、可樂or汽水：

350毫升，熱量約157.5千卡

一到夏天人們?yōu)榱素潧隹赡軙?huì)猛灌可樂or汽水。但是請(qǐng)注意350毫升裝可樂里面的糖分相當(dāng)于9塊方糖。

2、奶昔：

小杯裝，熱量約205千卡

特別是香草奶昔，作為“可以喝的甜點(diǎn)”人氣很高，但是熱量也相當(dāng)驚人，減肥人士一定要忍住。

3、焦糖咖啡飲品：

小杯裝，熱量約255千卡

焦糖飲品如焦糖星冰樂集合了咖啡的苦澀和焦糖的甜濃，是令人無(wú)法拒絕的一款飲料。但牛奶和焦糖的組合會(huì)產(chǎn)生高熱量，大家不要因?yàn)樽祓挾浟搜鼑?p>4、熱檸檬：

280ml裝，熱量約80千卡

檸檬的酸味加上蜂蜜的甜味，到了冬天加熱飲用的人很多，雖然可以補(bǔ)充維生素c，但不要小看熱量哦。

5、牛奶咖啡：

300ml裝，熱量約148千卡

很多人最愛的巧克力奶，減肥的超強(qiáng)殺手。

200ml裝，熱量約114千卡

7、熱巧克力：

“啤酒肚”是怎么來(lái)的？啤酒的熱量一般都很高！

聽裝，平均熱量達(dá)160

6、啤酒：

長(zhǎng)期熱銷飲品，但牛奶飲料的熱量一般都很高，要慎記。