怎樣在短時(shí)間內(nèi)減20斤？推薦巫婆瘦身湯迅速減肥法

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持續(xù)的長(zhǎng)肉已經(jīng)改變了你的體型。如何在短時(shí)間內(nèi)成功減肥？畢竟，長(zhǎng)肉也需要一定的時(shí)間?？焖贉p肥可靠嗎？讓我們?cè)囋嚺诇p肥湯的減肥方法。一個(gè)月減掉20公斤是很有希望的！

巫婆瘦身湯

材料：圓洋蔥2斤，青椒1斤，芹菜1斤，番茄3斤，卷心菜1斤。

做法：

將洋蔥去皮和卷心菜切成三角形；

將青椒去籽和番茄切成塊；

將芹菜切成斜塊；

4.將以上五種蔬菜放入大鍋中煮沸，水量根據(jù)自己一天的食物量控制。先用滾水煮沸，然后慢火燉3小時(shí)，直到所有蔬菜都燉好。同時(shí)，可以適當(dāng)加鹽調(diào)味。

飲用方法：以女巫減肥湯為主食，每天喝大量開水幫助脂肪代謝，不要吃其他食物和飲料。喝了七天后，慢慢地加入其他食物，比如每天吃一個(gè)水果、香蕉、梨、蘋果ok。