綠豆海帶湯能夠減肥嗎？海帶有減肥功效嗎？

綠豆海帶湯是一種常見的湯，這樣的湯選擇，可以放心，綠豆海帶湯補(bǔ)充身體碘，但注意綠豆海帶湯不能隨意，需要了解其生產(chǎn)步驟，所以生產(chǎn)后，吃對身體沒有傷害，綠豆海帶湯可以減肥，很多人不清楚，下面詳細(xì)介紹。

綠豆海帶湯能減肥嗎？

可以的

綠豆海帶湯

原料：綠豆100克海帶30克陳皮1塊冰糖50克水1000毫升

做法:

1)將綠豆洗凈，用清水浸泡2小時。綠豆?jié)q發(fā)后，用手?jǐn)Q去綠豆皮，留下豆芯備用。

4)最后加入冰糖，煮20分鐘。自然冷卻后放入冰箱冷藏2小時，味道更好。

3)將清水倒入鍋中，煮沸后，將綠豆芯、陳皮、海帶倒入鍋中，蓋上蓋子，用小火煮1小時左右。

2)陳皮也用清水浸泡，用刀刮去內(nèi)層白肉，切成絲。海帶浸泡10分鐘后洗凈，換刀切成5cm長的細(xì)絲。