怎么自制荷葉減肥茶？荷葉減肥茶的做法

基本荷葉茶

1)這種荷葉茶的制作方法是最簡單的。

2)去藥店買一包荷葉，大概3g或者5g用沸水沖泡。

3)蓋上蓋子，悶5、6分鐘左右，這樣茶味會(huì)更濃，減肥效果會(huì)更好。

二、樂活荷葉茶

1)準(zhǔn)備適量荷葉、桑葉、決明子、山楂、橘皮、絞股藍(lán)。

2)將所有準(zhǔn)備好的材料一起沖泡或煮沸。

3)這種茶方不僅能減肥，還能起到美容生發(fā)的作用。

2)將所有材料一起沖泡或煮沸。

1）準(zhǔn)備3g荷葉，3朵玫瑰，6朵g炒決明子。

玫瑰荷葉茶

3)沖泡效果不如煮沸效果好。所以，如果有時(shí)間，就要把荷葉等材料一起煮，茶味濃郁，減肥效果更好。