牙膏能減肥嗎？薄荷味的牙膏也能減肥是真的嗎？

與其讓減肥藥、催吐劑、腸清茶漫天飛舞，不如改正日常習(xí)慣，改變生活細(xì)節(jié)。其實(shí)不用大驚小怪就能輕松減肥。

只要早晚科學(xué)地刷牙，不僅會(huì)讓您的牙齒持久健康、亮白，而且也能有效抑制您食欲。舌頭上面厚膩的舌苔是另食欲大增、整日停不了口的“禍根”所在。經(jīng)常吃一些肥甘厚味，舌苔就會(huì)變厚，煙酒、咖啡、燒烤、辛辣的食物也同樣會(huì)讓舌苔增厚。

另外，薄荷味的牙膏最具“止餓”功效。在想吃東西的時(shí)候，用薄荷味的牙膏刷一下牙齒，薄荷濃烈的氣味就會(huì)布滿口腔，對(duì)抑制食欲非常有效。

當(dāng)舌苔變厚時(shí)，唾液分泌會(huì)減少，味蕾的敏感性也會(huì)降低，所以無論你吃多少，你都不會(huì)感到飽。只有味道足夠油，足夠咸，足夠甜，足夠辣，足夠刺激感覺舒適，最終導(dǎo)致食欲失控。