減肥后睡眠時間越來越少正常嗎？

由于饑餓、服用減肥藥等原因，減肥后的睡眠時間越來越少，可以通過調(diào)整飲食、停藥來改善。

1、饑餓：有些患者減肥，嚴格控制個人飲食，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，晚上容易饑餓，會出現(xiàn)睡眠，導(dǎo)致患者減肥后睡眠時間越來越少，如果患者沒有其他情況，不用擔心，此時調(diào)整個人飲食。減肥不是節(jié)食減肥，通常只要飲食合理，也能達到減肥的效果。

2.服用減肥藥:一些劣質(zhì)廠家生產(chǎn)的減肥藥含有違禁產(chǎn)品，影響患者進食后的睡眠。這樣，減肥后的睡眠時間會越來越少，患者也會伴隨惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。出現(xiàn)上述癥狀時，必須停止使用這些藥物。還需要科學(xué)的減肥方法。