減肥吃什么好？最適合上班族減肥的瘦身茶飲推薦

白領(lǐng)喝什么茶最減肥？

餐后喝姜汁紅茶

原理：感冒時(shí)喝熱姜湯，可促進(jìn)血液循環(huán)，然后出汗。紅茶也有同樣的效果，每天喝，可以加速新陳代謝，不會(huì)發(fā)胖。

減肥方法及規(guī)則：

一、三餐照常吃：

三餐后喝一杯姜汁紅茶。

兩杯熱開水晨起喝

飲酒時(shí)間：早上剛起床時(shí)

喝茶提示：白領(lǐng)減肥并不難，經(jīng)常喝姜汁紅茶，對(duì)減肥很有幫助！所以白領(lǐng)應(yīng)該注意抓住機(jī)會(huì)和方法，白領(lǐng)喝姜汁紅茶是最減肥的哦！值得一試！

原理：剛起床時(shí)，身體的新陳代謝率較低，立即起床喝熱水，給大腦刺激，以提高新陳代謝率。