喝豆奶幫你消除啤酒肚

　　現(xiàn)在的人們越來越注重人體的美觀，不管是女性朋友還是男性朋友，男士減肥已不再是新鮮的話題了。而對于很多男性減肥朋友來說，啤酒肚是他們最需要解決的問題，擁有結(jié)實(shí)的腹肌幾乎是每個男人的夢想。你知道嗎?喝豆奶也能減肥哦!喝豆奶也能幫你消除啤酒肚哦!下面就來看看原因吧!

　　報專家介紹，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠(yuǎn)去。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪。

　　腹部脂肪對健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發(fā)作和糖尿病風(fēng)險。人們認(rèn)為大豆(一種植物蛋白)阻斷了過剩糖類變成脂肪的過程。研究顯示，啤酒肚極大地增加了心臟病發(fā)作風(fēng)險。

　　一項(xiàng)歷時12年、對超過10萬名男女進(jìn)行的研究顯示，腰圍與健康有很大關(guān)系。那些腰圍特別大的人遭受動脈硬化、絞痛和心臟病發(fā)作的風(fēng)險，比擁有搓板肚子的人高40%。美國的這項(xiàng)研究顯示，風(fēng)險性最大的是那些在年輕時形成啤酒肚的人。

　　研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪，可有效消除啤酒肚。所以想減掉啤酒肚的男性朋友不妨每天喝杯大豆飲品，可能會有減肥的好效果哦!