按摩瘦小腿 如何正確使用瘦身霜

　　瘦身霜是目前非常受歡迎的減肥產(chǎn)品，在使用瘦身霜的同時(shí)配合適當(dāng)?shù)陌茨?，塑形效果?huì)更好，那么用瘦身霜來(lái)幫忙瘦小腿，如何使用才能達(dá)到顯著的效果呢?

　　如果你是因水腫問(wèn)題而造成的小腿視覺(jué)上粗大，那么使用纖體霜會(huì)非常有效。首先，水腫是淋巴循環(huán)失調(diào)引起的現(xiàn)象，而淋巴系統(tǒng)是一組與血液系統(tǒng)平行的網(wǎng)絡(luò)，負(fù)責(zé)吸收血管中滲出來(lái)的過(guò)量體液;而淋巴液的流動(dòng)，正是依賴著肌肉運(yùn)動(dòng)及呼吸作為推動(dòng)。我們欠缺運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期坐著工作和進(jìn)食過(guò)量高鹽食品等，都會(huì)使淋巴系統(tǒng)堵塞，以致小腿變得腫脹。

　　在沐浴時(shí)，利用毛質(zhì)硬度適中的沐浴刷子，以輕輕打圈的動(dòng)作由足踝開(kāi)始按摩至大腿約五分鐘。這除了可緊致雙腿之線條外，亦可去除皮膚上的死皮。然后再使用含有排水分的纖體霜，由足踝開(kāi)始向上按摩至大腿，可促進(jìn)體內(nèi)的排水功能，減少積聚在肌膚組織中的過(guò)多水分。

　　上述使用瘦身霜按摩瘦腿的的方法，大家可以做完參考，只要方法正確，瘦下來(lái)只是時(shí)間的問(wèn)題!

　　此外，如果你屬于水腫型體質(zhì)，那么為了保持小腿的纖細(xì)，5cm 以上的高跟鞋和羅馬式的綁縛式?jīng)鲂疾皇呛眠x擇，過(guò)分的束縛和由高跟而帶來(lái)的壓力均會(huì)阻礙血液循環(huán)，從而影響淋巴的活動(dòng)。