自制瘦身茶 健康減肥

　　市場(chǎng)上的減肥茶種類奇多，但同時(shí)它的副作用讓很多人望而卻步!何不自制瘦身茶，既能省錢又能健康減肥!自制瘦身茶不是你想的那么難，只要用心，什么都可以做成功!跟我做兩款瘦身茶，刮油去脂,窈窕身材秀出來！

　　自制瘦身茶：緊致瘦腿茶

　　上半身很完美，可下半身看起來卻肉虛虛的，怎么辦?讓“緊致瘦腿茶”來幫你

　　成分：馬鞭草、迷迭香、檸檬草各5g

　　做法：三者混合，加入熱水沖泡10分鐘即可。

　　用法：午、晚餐前服用，1次1杯。

　　瘦身理由：這款緊致瘦腿茶特別為虛胖的美人設(shè)計(jì)，馬鞭草可以緊致腿部虛胖贅肉、凈化腸胃、消脂瘦身，檸檬草可健胃、利尿，兩者結(jié)合能加強(qiáng)代謝功能，讓你擁有纖細(xì)玉腿。

　　自制瘦身茶：草本瘦身茶

　　平時(shí)樂于喝花茶，又想要減肥的人最適合草本瘦身茶了，不妨來試試

　　成分：玫瑰花3朵、決明子3g、山楂2g、陳皮3g、甘草4g、薄荷葉2g

　　做法：將所有的材料用2000cc的水煮沸即可。

　　用法：每天午餐前1次，1次1杯。自制減肥茶 為你量身打造的瘦身茶

　　瘦身理由：嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤(rùn)腸通便、降血脂的決明子及其他減肥材料，消脂瘦身力升級(jí)!這帖茶所需的材料可以在中藥店購(gòu)買，平日當(dāng)茶飲用效果更佳!

　　想要健康減肥瘦身就要盡量去選擇市場(chǎng)上的減肥茶，自制瘦身茶，一樣可以減肥，并且還不用擔(dān)心身體會(huì)受到傷害!