讓你遠(yuǎn)離肥胖的瘦身茶

　　在辦公室沒事的時候喝茶是一種享受，但是，喝減肥茶也是有講究的，你可以針對自己的身體狀況選擇喝不同的茶，假如想消脂的你，可以喝檸檬茶，假如想護(hù)胃的你，可以喝玫瑰花茶等等。茶的功效都是有區(qū)別的，所以我們要了解它們的功效。然后找出適合自己的那一款!

　　菊花茶有清火排毒的功效

　　很多人夏季的時候很輕易上火，實在，這個時候你不妨喝菊花茶，它有清火、減肥瘦身的功效。

　　原料：幾朵干菊花。

　　做法：直接以熱水沖泡。

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　陳皮茶有往油膩的功效

　　假如你平時吃的東西太過油膩的話，那么，這個時候想要往除油膩，你可以喝陳皮茶，能很好的往油膩。

　　原料：陳皮4克。

　　做法：沸水沖泡。

　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

　　這些茶對身體都是有好處的，你可以針對自己的身體狀況選擇合適的茶品，只有這樣，你才能很好的擁有美白嫩滑的皮膚，而且還有非常好的減肥瘦身效果。

　　檸檬茶有消脂的作用

　　檸檬茶相信很多人都喜歡喝，它既能消脂、往油膩，又能美白肌膚。

　　原料：檸檬切片。

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加進(jìn)適量蜂蜜。

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　積食喝普洱茶

　　對于消化不良，胃里積食的人，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。實在，這個時候你不妨喝普洱茶。

　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　玫瑰花茶有護(hù)胃的功效

　　玫瑰花茶也是很多人比較喜歡喝的茶品，多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：溫開水沖泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

　　再吃完飯過后，半小時再喝上一杯自己泡制得減肥茶，排毒養(yǎng)顏又瘦身。喝茶也不要過多，要掌握一個適中的量，否則也是對身體不好的!