山楂牛蒡湯 最有效的針灸減肥食譜

　　山楂、牛蒡具有顯著的去脂功效，都是治療肥胖癥不錯(cuò)的食材。針灸減肥期間如果能用山楂、牛蒡來搭配自己的針灸減肥食譜，針灸減肥效果將會(huì)更為顯著。下面就為大家推薦一款最有效的針灸減肥食譜——山楂牛蒡湯吧!

　　原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙。

　　做法：

　　1、牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在薄鹽水中;胡蘿卜削皮，切滾刀塊;山藥切塊。

　　2、山楂以清水快速?zèng)_過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味即可。

　　山楂牛蒡減肥功效：

　　把上述山楂牛蒡湯搭配在自己的針灸減肥食譜中，邊喝邊享瘦，推薦大家試試!

　　消化不良、吸收功能不全者，適合食用此湯品，其多纖維質(zhì)及潤(rùn)燥作用，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，消化機(jī)制，促進(jìn)機(jī)體吸收養(yǎng)分，有效改善體能。還具有降壓、消脂瘦身效果，能抑止人體吸收膽固醇、油脂，并促進(jìn)代謝后剩余廢物在較短時(shí)間內(nèi)排出體外。