針灸減肥 還需謹慎5個誤區(qū)

　　針灸是中醫(yī)很重要的一部分，近年來針灸減肥因效果好，副作用小而受到越來越多瘦身族的推崇。對于針灸減肥，中醫(yī)專家在這里需要提醒大家的是，千萬要注意以下5個誤區(qū)!

　　誤區(qū)一：效果每日可見

　　有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

　　誤區(qū)二：針扎得越多越好

　　很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

　　誤區(qū)三：針灸容易感染

　　針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復一般很快。如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

　　誤區(qū)四：貼耳針時不能洗頭

　　貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　誤區(qū)五：針灸減肥一勞永逸

　　針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程。當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　目前很多美容院都有針灸減肥的這個項目，但是美容院里面真正懂中醫(yī)的人非常少，所以大家如果要選擇針灸減肥最好去正規(guī)醫(yī)院進行。