阿隆索或11月復(fù)出 本澤馬節(jié)食苦練減肥

　　說(shuō)到對(duì)于減肥的要求，最為難的莫過(guò)于明星和運(yùn)動(dòng)員們。明星們?yōu)榱烁玫乃茉烊宋锖蜕乡R不得不嚴(yán)格控制體重。而運(yùn)動(dòng)員們更是為了更好的發(fā)揮和狀態(tài)，不得不保持固有的體重。

　　網(wǎng)易體育7月17日?qǐng)?bào)道：

　　皇馬之所以簽下伊利亞拉門迪，從長(zhǎng)期規(guī)劃來(lái)看，為的就是讓他給哈維-阿隆索接班。不過(guò)在下賽季初，伊利亞拉門迪很可能會(huì)立刻進(jìn)入皇馬的首發(fā)陣容。據(jù)西班牙媒體透露，哈維-阿隆索的腹股溝傷勢(shì)康復(fù)的并不理想?！栋⑺箞?bào)》稱哈維-阿隆索九月份才能復(fù)出，《機(jī)密報(bào)》則宣稱他的復(fù)出日期有可能會(huì)被推遲到11月初。>>>提倡節(jié)食減肥 避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

　　《機(jī)密報(bào)》：哈維-阿隆索將在11月復(fù)出

　　在上賽季沖刺期，哈維-阿隆索就出現(xiàn)了腹股溝傷病。在關(guān)鍵場(chǎng)次中，穆里尼奧不敢讓哈維-阿隆索休息，巴斯克人多次帶傷出場(chǎng)，并因此導(dǎo)致傷勢(shì)惡化。在確定無(wú)法堅(jiān)持比賽之后，哈維-阿隆索先是針對(duì)傷處進(jìn)行了保守治療，不過(guò)治療效果并不理想。巴斯克人不得不在6月7日接受了手術(shù)，并因此而缺席了聯(lián)合會(huì)杯。

　　腹股溝手術(shù)的恢復(fù)期，因人而異。畢巴的安德爾曾做過(guò)腹股溝手術(shù)，他用了不到兩個(gè)月就重返球場(chǎng)。但考慮到哈維-阿隆索的年齡和傷病史，安切洛蒂希望巴斯克人在徹底康復(fù)之后再回到球隊(duì)之中，他不希望哈維-阿隆索因?yàn)樘崆皬?fù)出而埋下傷病隱患。按照《機(jī)密報(bào)》的說(shuō)法，哈維-阿隆索最晚將會(huì)在10月底或11月初復(fù)出。哈維-阿隆索和皇馬的合同將在明夏到期，雙方暫時(shí)還沒(méi)開始續(xù)約談判。這次重傷后的恢復(fù)情況，很可能將決定哈維-阿隆索的未來(lái)。

　　哈維-阿隆索在養(yǎng)傷，本澤馬則要減肥。據(jù)《馬卡報(bào)》透露，在暑假的最后一周，本澤馬去了意大利的一家診所進(jìn)行綜合性減肥，同時(shí)調(diào)整身體狀態(tài)。在醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的監(jiān)督下，本澤馬一邊注意飲食，一邊也在健身房?jī)?nèi)進(jìn)行了體能訓(xùn)練。

　　在兩年前，本澤馬就曾在這家診所中減肥過(guò)。在10/11賽季中，本澤馬的表現(xiàn)并不穩(wěn)定，他因此在2011年求助于這家診所的切諾特醫(yī)生。醫(yī)生為他制定了全面計(jì)劃，他通過(guò)節(jié)食和鍛煉達(dá)到了減肥的目的。在11/12賽季中，本澤馬為皇馬出場(chǎng)50次打進(jìn)31球，那是他成名以來(lái)最出色的賽季表現(xiàn)。而除了本澤馬之外，馬拉多納四年前也在這家診所減肥過(guò)，齊達(dá)內(nèi)則堅(jiān)持在每年夏天去這家診所進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉，以便保持體型和身體狀態(tài)。