蘋果醋能減肥 蘋果醋什么時候喝好

　　從我們經(jīng)常喝的蘋果汁中能發(fā)酵出一種蘋果原醋，然后在像里面加入一些蘋果汁，這就成了我們所喝的蘋果醋了!蘋果醋能減肥，因為蘋果醋中含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，能促進腸胃蠕動實現(xiàn)減肥!那么蘋果醋什么時候喝好，才能發(fā)揮最大的減肥功效呢?

　　蘋果醋減肥的原理：

　　蘋果醋減肥內(nèi)含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進入血液，不經(jīng)過肝臟代謝，直接作用于人體腸壁，并與食物中的脂肪集團緊緊結(jié)合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質(zhì)的吸收，因而能快速減肥。這一過程不僅切斷了脂肪供應，而且誘發(fā)脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。且果酸成為腸細胞膜網(wǎng)孔吸附劑，阻止大分物質(zhì)的吸收，恢復膜網(wǎng)孔，脂肪沒了新的補充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。

　　蘋果醋什么時候喝好呢?

　　1、早餐后喝可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天;

　　2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果;

　　3、經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。

　　蘋果醋能減肥，通過上面的科學論證，已經(jīng)是毋庸置疑!所以這個飲食減肥方法美眉們可以使用，如果想要讓蘋果醋的減肥效果發(fā)揮的更加淋漓盡致，就需要你掌握蘋果醋什么時候喝好!