低卡瘦臉美食綠豆薏仁粥 吃出美麗瓜子臉

　　瓜子臉是很多美眉夢寐以求的標(biāo)準(zhǔn)臉型，但是瘦臉過程卻異常艱巨。很多瘦臉動作見效都會非常慢，很多美眉常常因為堅持不了而放棄。其實先要瘦臉通過飲食也可以達(dá)到此目的，下面就為大家介紹一款瘦臉美食綠豆薏仁粥，讓你輕松吃出漂亮瓜子臉!

　　瘦臉美食：綠豆薏仁粥

　　材料：

　　綠豆20克，薏仁20克。

　　做法：

　　1、將薏仁及綠豆洗凈，然后用水浸泡隔夜。

　　2、將浸泡的水倒掉，再把綠豆和薏仁放入新的水，用大火燒開。

　　3、燒開后就用小火煮至熟透即可食用。

　　4、由于粥品系列本身沒有什么調(diào)味的，你可以適當(dāng)加點砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切記不能加多了，因為它們都是高熱量的東西哦!

　　綠豆薏仁粥瘦臉食譜功效：

　　綠豆和薏仁有利尿，改善水腫的效果，是瘦臉的佳品。而薏仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點的產(chǎn)生，綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快的排除。

　　當(dāng)然在食用上述瘦臉美食時，如果能配合簡單的臉部瘦身操，相信效果會更明顯!