7天見效夜間瘦臉動作

　　臉部的曲線和完美是每一個女性都很重視的身體部位，腰部還算好瘦，但是臉部是非常難減肥的，那么該如何瘦臉呢，下面就趕快看看7天見效夜間瘦臉動作，減肥需要的是堅持，只要大家堅持，小臉一定會見效。

　　(1)臉部按摩

　　每晚潔面后，在涂抹化妝水或是乳液的時候，可以配合以下按摩方法進行臉部的護理，不僅能促進乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環(huán)，改善面部新陳代謝。

　　(1)用中指和無名指，按照上圖所示箭頭方向，由臉部中央向太陽穴、由額頭中央向太陽穴進行按摩。將整個面部僵硬的肌肉舒緩開，消除一天的臉部疲勞。

　　(2)用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窩處，食指指腹放于眼睛下方的眼窩處，輕輕按壓進行按摩，促進眼睛周圍的血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞癥狀。顴骨下方按照如圖所示畫圓進行按摩。

　　(3)按照如圖所示的箭頭方向，分別由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側(cè)向中央進行按摩。充分的促進血液循環(huán)，改善淋巴流動，排出體內(nèi)老化廢物，讓血液及營養(yǎng)的供給順利到達臉部。

　　想瘦臉的MM只要你堅持按照上訴為大家提供的瘦臉動作進行練習，不久大家會驚奇的發(fā)現(xiàn)自己的臉部變得越來越迷人了。